Hidangan manis dengan gula yang melimpah memang nikmat bagi banyak orang. Namun, bagaimana dampak gula bagi otak manusia? Beberapa orang percaya bahwa gula dapat menjadi mood booster dan membawa dampak yang positif bagi otak manusia. Apakah benar demikian? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini. Dampak Gula bagi Otak Manusia Menurut Kamus Istilah Kementerian Kesehatan Indonesia, Read more about Dampak Gula bagi Otak Manusia, Baik atau Buruk?[…]
Akhir-akhir ini kata burnout sering muncul di berbagai unggahan media sosial tentang stres kerja. Meski tampak serupa, tetapi burnout berbeda dengan stres kerja. Yuk, pahami perbedaan burnout dan stres kerja selengkapnya di bawah ini. Perbedaan Burnout dan Stres Kerja Mari mulai dari stres kerja, yang sangat umum terjadi di antara para karyawan. Stres kerja adalah kondisi Read more about Perbedaan Burnout dan Stres Kerja, Masih Berkaitan?[…]
Sering dianggap sebagai 2 hal yang sama, ternyata belum banyak yang tahu perbedaan antara panic attack vs anxiety attack. Anxiety attack di dalam bahasa Indonesia adalah serangan kecemasan, sedangkan panic attack adalah serangan panik. Sama-sama mengganggu penderitanya dengan gejala yang hampir sama, sebenarnya apa perbedaan panic attack dan anxiety attack? Apa Itu Panic Attack? Panic Read more about Panic Attack vs Anxiety Attack, Apa Bedanya?[…]
Tertangkap basah sedang tidur di kantor memang bisa jadi masalah. Namun, tidur ternyata bisa memberikan banyak manfaat jika dilakukan dengan tepat. Disebut power nap dalam bahasa Inggris, manfaat power nap ternyata meningkatkan produktivitas kerja. Meskipun banyak yang menyamakan power nap dengan tidur siang, tetapi keduanya ternyata tidak benar-benar sama. Power nap sendiri merupakan salah satu Read more about Manfaat Power Nap untuk Tingkatkan Produktivitas[…]
Kesibukan dan tantangan saat bekerja memang kerap menimbulkan migrain. Selain minum obat pereda migrain, Anda juga bisa berolahraga untuk mengatasinya. Nah, bagi Anda yang rutin mengalami migrain, simak penjelasan berikut ini tentang manfaat olahraga untuk mengatasi migrain. Pengertian Migrain Sebelum mengetahui manfaat olahraga untuk mengatasi migrain, mari pahami terlebih dahulu apa itu migrain. Menurut Kementerian Read more about Manfaat Olahraga untuk Atasi Migrain, Seperti Apa?[…]
