Kegiatan storytelling dikenal sebagai salah satu cara untuk memberikan hiburan bagi para audiens. Selain sebagai hiburan, ternyata masih ada manfaat storytelling lainnya yang tak kalah… Read More »Kenali Manfaat Storytelling untuk Kesehatan Mental
Akhir-akhir ini kata burnout sering muncul di berbagai unggahan media sosial tentang stres kerja. Meski tampak serupa, tetapi burnout berbeda dengan stres kerja. Yuk, pahami… Read More »Perbedaan Burnout dan Stres Kerja, Masih Berkaitan?
Setelah beraktivitas sepanjang hari, tidur yang lelap adalah hal penting yang kita semua butuhkan. Namun, apa jadinya jika saat tidur, kita malah mengalami gangguan tidur… Read More »Gangguan Tidur Berjalan Pertanda Terganggunya Mental?
Meskipun manusia merupakan makhluk sosial, tetapi waktu sendiri atau yang biasa disebut me time juga sangat penting untuk kesehatan mental. Sayangnya, masih banyak yang belum… Read More »Apa Itu Me Time dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental?