Panic Attack vs Anxiety Attack

Panic Attack vs Anxiety Attack, Apa Bedanya?

Sering dianggap sebagai 2 hal yang sama, ternyata belum banyak yang tahu perbedaan antara panic attack vs anxiety attack. Anxiety attack di dalam bahasa Indonesia adalah serangan kecemasan, sedangkan panic attack adalah serangan panik.  Sama-sama mengganggu penderitanya dengan gejala yang hampir sama, sebenarnya apa perbedaan panic attack dan anxiety attack?   Apa Itu Panic Attack?  Panic Selengkapnya tentangPanic Attack vs Anxiety Attack, Apa Bedanya?[…]

Manfaat Power Nap untuk Tingkatkan Produktivitas

Manfaat Power Nap untuk Tingkatkan Produktivitas

Tertangkap basah sedang tidur di kantor memang bisa jadi masalah. Namun, tidur ternyata bisa memberikan banyak manfaat jika dilakukan dengan tepat. Disebut power nap dalam bahasa Inggris, manfaat power nap ternyata meningkatkan produktivitas kerja.  Meskipun banyak yang menyamakan power nap dengan tidur siang, tetapi keduanya ternyata tidak benar-benar sama. Power nap sendiri merupakan salah satu Selengkapnya tentangManfaat Power Nap untuk Tingkatkan Produktivitas[…]

Manfaat Olahraga untuk Atasi Migrain

Manfaat Olahraga untuk Atasi Migrain, Seperti Apa?

Kesibukan dan tantangan saat bekerja memang kerap menimbulkan migrain. Selain minum obat pereda migrain, Anda juga bisa berolahraga untuk mengatasinya. Nah, bagi Anda yang rutin mengalami migrain, simak penjelasan berikut ini tentang manfaat olahraga untuk mengatasi migrain.  Pengertian Migrain  Sebelum mengetahui manfaat olahraga untuk mengatasi migrain, mari pahami terlebih dahulu apa itu migrain.  Menurut Kementerian Selengkapnya tentangManfaat Olahraga untuk Atasi Migrain, Seperti Apa?[…]

id_ID
Open chat
Konsultasikan Kebutuhan ERP disini