Panic Attack vs Anxiety Attack

Panic Attack vs Anxiety Attack, Apa Bedanya?

Sering dianggap sebagai 2 hal yang sama, ternyata belum banyak yang tahu perbedaan antara panic attack vs anxiety attack. Anxiety attack di dalam bahasa Indonesia adalah serangan kecemasan, sedangkan panic attack adalah serangan panik.  Sama-sama mengganggu penderitanya dengan gejala yang hampir sama, sebenarnya apa perbedaan panic attack dan anxiety attack?   Apa Itu Panic Attack?  Panic Selengkapnya tentangPanic Attack vs Anxiety Attack, Apa Bedanya?[…]

Bagaimana Cara Jadi Open-Minded?

Bagaimana Cara Jadi Open-Minded?

Orang yang open-minded alias berpikiran terbuka cenderung disukai banyak orang, karena dapat menerima dan menghargai berbagai bentuk perbedaan yang ada. Namun, masih banyak yang belum tahu cara jadi open-minded.  Berpikiran terbuka membuat seseorang berpikir kritis dan rasional. Dengan begitu, menjadi orang yang berpikiran terbuka merupakan salah satu kualitas diri yang dibutuhkan pada era globalisasi di Selengkapnya tentangBagaimana Cara Jadi Open-Minded?[…]

Gangguan Tidur Berjalan Pertanda Terganggunya Mental?

Gangguan Tidur Berjalan Pertanda Terganggunya Mental?

Setelah beraktivitas sepanjang hari, tidur yang lelap adalah hal penting yang kita semua butuhkan. Namun, apa jadinya jika saat tidur, kita malah mengalami gangguan tidur berjalan?  Dikenal juga sebagai sleepwalking, kondisi ini sebenarnya umum terjadi pada anak-anak dan tak selalu mengakibatkan peristiwa berbahaya. Namun, berjalan dalam tidur juga bisa terjadi pada orang dewasa dan tetap Selengkapnya tentangGangguan Tidur Berjalan Pertanda Terganggunya Mental?[…]

Apa Itu Me Time dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental?

Apa Itu Me Time dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental?

Meskipun manusia merupakan makhluk sosial, tetapi waktu sendiri atau yang biasa disebut me time juga sangat penting untuk kesehatan mental. Sayangnya, masih banyak yang belum tahu apa itu me time.  Berada di antara banyak orang memang menyenangkan, tetapi hal itu terkadang menimbulkan kekhawatiran tertentu, seperti khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang Anda.  Apa Itu Selengkapnya tentangApa Itu Me Time dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental?[…]

Mengenal Tipe Kepribadian Introvert

Mengenal Tipe Kepribadian Introvert, Super Pemalu?

“Pemalu banget, sih. Introvert, yah?” Sering mendengar ucapan itu? Tipe kepribadian introvert memang sering disamakan dengan sifat pemalu. Namun, benarkah demikian?  Kepribadian introvert sering dianggap bertolak belakang dengan extrovert. Namun, nyatanya tidak sedikit orang yang berada di antara keduanya, sehingga sering disebut sebagai ambivert.  Pengertian Tipe Kepribadian Introvert  Mengutip situs verywellmind, introvert adalah tipe kepribadian Selengkapnya tentangMengenal Tipe Kepribadian Introvert, Super Pemalu?[…]

id_ID
Open chat
Konsultasikan Kebutuhan ERP disini